![Kostka do Jogi z Pianki EVA - Wsparcie dla Integracji Sensorycznej i Ćwiczeń Kostka do Jogi z Pianki EVA - Wsparcie dla Integracji Sensorycznej i Ćwiczeń](https://si-is.pl/15241-medium_default/kostka-do-jogi-z-pianki-różne-kolory.jpg)
![Kostka do Jogi z Pianki EVA - Wsparcie dla Integracji Sensorycznej i Ćwiczeń Kostka do Jogi z Pianki EVA - Wsparcie dla Integracji Sensorycznej i Ćwiczeń](https://si-is.pl/15241-medium_default/kostka-do-jogi-z-pianki-różne-kolory.jpg)
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą? Marzysz o doskonałych wygięciach, szpagatach i smukłej, rozciągniętej sylwetce? A może szukasz narzędzi do terapii integracji sensorycznej? Jeśli tak, to kostka do jogi z pianki EVA jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. To nie tylko praktyczny, ale także niezbędny element, który umożliwi Ci bezpieczne i stabilne wykonywanie pozycji rozciągających oraz asan.
DANE TECHNICZNE:
Idealna dla początkujących i zaawansowanych joginów. Ułatwia poprawne wykonywanie asan i ćwiczeń rozciągających.
Pozwala regulować wysokość położenia rąk poprzez ustawienie na różnych bokach kostki. Modyfikuje poziom trudności asan. Doskonała do ćwiczeń w pozycjach stojących, leżących, siedzących oraz asan jogi.
Wykonana z wysokiej jakości pianki EVA, która jest lekka, trwała i nie uczula. Wysoka gęstość pianki zapewnia wytrzymałość i odporność na odkształcenia.
Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia pewny chwyt i stabilne podparcie podczas ćwiczeń.
Kostka do jogi może być również z powodzeniem wykorzystywana w terapii integracji sensorycznej. Dzięki swoim właściwościom stabilizacyjnym i możliwości modyfikowania wysokości (poprzez układanie 1 na 2), kostka jest świetnym narzędziem do różnych ćwiczeń sensorycznych.
Oto kilka pomysłów na gry i zabawy oraz wykorzystanie kostki w terapii:
Balansowanie i Równowaga:
Ćwiczenia polegające na utrzymaniu równowagi na kostce, co rozwija propriocepcję i stabilność. Twórz własne tory zadaniowe, rzucaj kostką do celu, podność skarby z podłogi stojąc tylko na 1 nodze...
Ruch i Koordynacja:
Przechodzenie z jednej kostki na drugą ustawioną na różne wysokości, co wspiera rozwój koordynacji ruchowej.
Zmysł Dotyku:
Dotykanie różnych powierzchni kostki (antypoślizgowej i gładkiej) w celu stymulacji zmysłu dotyku.
Siła i Wytrzymałość:
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie rąk i nóg poprzez naciskanie kostki w różnych pozycjach.
Kostka do jogi nie tylko wspiera Twoją praktykę jogi i pilatesu, ale również staje się wartościowym narzędziem w terapii integracji sensorycznej. Wybierz jakość i profesjonalizm.