Trening mindfulness. Uważność dla dzieci

„50 zabaw na poprawę koncentracji, wyciszenie i pracę z emocjami” to zestaw pięknie ilustrowanych kart stworzony z myślą o dzieciach, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i rozwijać umiejętność skupienia. Ćwiczenia uważności, bazujące na ruchu, oddechu, wizualizacjach i aktywnościach plastycznych, pomagają redukować stres, wzmacniają inteligencję emocjonalną i wspierają rozwój relacji społecznych.

Dzięki temu zestawowi dziecko może:

• Poprawić koncentrację i zdolność skupienia na tu i teraz
• Nauczyć się regulować emocje i radzić sobie ze stresem
• Wzmocnić świadomość ciała i umiejętność relaksacji
• Rozwijać uważność, empatię i pewność siebie

Karty są uniwersalne – sprawdzą się zarówno w domu, jak i w przedszkolu, szkole czy gabinecie terapeutycznym. Doskonałe narzędzie dla nauczycieli, pedagogów, terapeutów i rodziców pragnących wspierać rozwój emocjonalny dziecka.

Dane techniczne:

• Liczba kart: 50
• Wymiary kart: standardowy format edukacyjny
• Wiek: 4+
• Ilustracje: kolorowe, przyjazne dla dzieci
• Zastosowanie: dom, szkoła, terapia, integracja sensoryczna