Siłowanki, zabawy bez prądu

Coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranem, a zabawy fizyczne i ćwiczenia ruchowe odchodzą w zapomnienie. W wielu szkołach brakuje lekcji gimnastyki, a przerwy stają się coraz krótsze. Czy naprawdę można się dziwić, że dzieci uciekają w świat smartfonów i gier komputerowych?

Autorzy książki „Siłowanki. Dzikie harce, których potrzebuje każda rodzina”, Anthony T. DeBenedet – lekarz, oraz Lawrence J. Cohen – psycholog i autor znanego „Playful Parenting”, proponują rewolucję w podejściu do rodzinnego ruchu i zabawy. W tej pełnej energii publikacji pokazują, jak chaotyczna na pozór zabawa może wzmacniać więzi, rozwijać zaufanie i pomagać w rozwiązywaniu problemów z zachowaniem.

„Siłowanki” to poradnik, który łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi ćwiczeniami ruchowymi. Znajdziesz tu kilkadziesiąt ilustrowanych propozycji wspólnych zabaw inspirowanych gimnastyką, sportami walki, baletem, dyscyplinami sportowymi, a nawet zachowaniami zwierząt. Każde ćwiczenie opatrzone jest komentarzem, który tłumaczy jego znaczenie dla rozwoju dziecka, równowagi emocjonalnej oraz relacji w rodzinie.

Książka idealnie wpisuje się w terapię Integracji Sensorycznej, ponieważ angażuje układ proprioceptywny i przedsionkowy, wspiera rozwój motoryki dużej, koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz umiejętności społecznych. Zabawy oparte na fizycznym kontakcie pomagają dzieciom odreagować emocje, zwiększają świadomość ciała i uczą kontrolowania siły oraz impulsów.

Dla terapeutów SI, psychologów dziecięcych i pedagogów „Siłowanki” stanowią doskonałe narzędzie pracy z rodziną. Dla rodziców – inspirację do wspólnego spędzania czasu, budowania bliskości i radości z ruchu.

To nie tylko książka o zabawie – to manifest aktywnego, świadomego rodzicielstwa, które opiera się na uważności, emocjach i wspólnym działaniu.