Karty emocji dla młodzieży i dorosłych

Karty emocji dla młodzieży i dorosłych – Emocjolandia to praktyczne i uniwersalne narzędzie, które wspiera rozwój emocjonalny, pomaga rozpoznawać i nazywać uczucia oraz ułatwia rozmowy o emocjach – zarówno w pracy indywidualnej, grupowej, jak i w domu.

Zestaw składa się z 54 kart przedstawiających emocje codziennego życia – od podstawowych, jak radość, smutek czy złość, po bardziej złożone, jak presja, zawód, odrzucenie czy bezradność. Każda karta pozwala lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje oraz zwiększa świadomość emocjonalną.

Przykłady zastosowania:

• Szkoła i edukacja emocjonalna – wspierają uczniów w nazywaniu uczuć i rozwijaniu empatii.

• Gabinet psychologa lub terapeuty – ułatwiają pracę indywidualną i grupową, pomagają w diagnozie emocjonalnej.

• Dom i relacje rodzinne – ułatwiają rozmowy z nastolatkami o trudnych emocjach.

• Coachingu i warsztatach rozwojowych – pomagają uczestnikom w autorefleksji i rozwoju kompetencji emocjonalnych.

• Praca z młodzieżą ze spektrum autyzmu lub ADHD – karty wspierają rozpoznawanie i wyrażanie emocji.

Korzyści:

• Rozwijają inteligencję emocjonalną i samoświadomość.

• Ułatwiają zdrową komunikację uczuć.

• Wspierają konstruktywne rozwiązywanie konfliktów.

• Pomagają w pracy nad stresem i emocjami w grupach i zespołach.

Zawartość zestawu:

• 54 karty z nazwami emocji.

• Instrukcja z propozycjami pracy indywidualnej i grupowej.

• Woreczek do przechowywania kart – idealny do szkoły, gabinetu lub warsztatów.

• Poręczny format kart: 145 × 105 mm.

Dlaczego warto?
Nazwanie emocji to pierwszy krok do ich zrozumienia i konstruktywnego zarządzania nimi. Karty Emocji dla młodzieży i dorosłych od Emocjolandii pozwalają przełożyć chaos emocjonalny na zrozumienie siebie i innych, wspierając zdrowe relacje oraz rozwój kompetencji emocjonalnych.

Dane techniczne

• Autor: Marta Bartosik-Piotrowska

• Premiera: 2025

• Wiek: 12+

• Liczba kart: 54

• Format: 145 × 105 mm

• Opakowanie: woreczek a la lniany